父母帶著牙齒東倒西歪的孩子前來看病，細(xì)問之下，原來，媽媽平時(shí)連蘋果都不給孩子吃，要吃只吃榨好的蘋果汁，以為這樣才能保證不傷牙齒?？磥恚芏鄫屵涠家呀?jīng)陷入誤區(qū)了哦。

特別孩子處在換牙期的時(shí)候，媽咪們一定不能掉以輕心，尤其不要用自認(rèn)為“正確”的方法幫助孩子換牙。很多媽咪擔(dān)心正在換牙的孩子長出的牙齒不整齊或者無法很好地咀嚼食物，常常給孩子選擇軟的食物，其實(shí)這是不正確的，換牙期適當(dāng)吃一些硬的食物，可以幫助孩子長出一口好牙。

“雙層牙”的來歷：孩子一般出牙的時(shí)間在6—12歲，14歲以內(nèi)應(yīng)該完成換牙。有些孩子換牙期恒牙已萌出，乳牙卻常常不肯“讓位”，迫使恒牙不得不從乳牙的舌側(cè)或唇側(cè)長出，形成“雙層牙”，造成恒牙排列不整齊。一般認(rèn)為這是孩子吃軟食品多，進(jìn)食過于精細(xì)的原因。

長期只吃軟食對牙齒的危害：

牙齒是用進(jìn)廢退的，在它生長的時(shí)候，總是吃軟食會(huì)導(dǎo)致牙齒咬合咀嚼無力，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致牙齒長得不整齊。

1、過軟的食物造成了兒童牙齒缺乏鍛煉，面部皮膚肌肉力量變?nèi)?，使幼兒們的咀嚼功能越來越弱，牙齒和口腔內(nèi)外的肌肉得不到應(yīng)有的鍛煉，導(dǎo)致肌肉無力、萎縮，頜骨發(fā)育異常，但牙齒的數(shù)量并沒有減少，所以，兒童牙齒錯(cuò)牙合畸形的發(fā)病率也越來越高。

2、另外，過軟的食物還容易引起牙齒齲壞，出現(xiàn)牙齒缺損、乳牙過早丟失、恒牙萌出間隙不足，進(jìn)而造成牙齒排列不齊。

除此之外，寶寶長期吃軟食，不僅對牙齒有影響，對智力和視力也是有危害的哦！

1、對智力的影響：只吃軟，大腦得不到刺激。咀嚼運(yùn)動(dòng)可使流向大腦的血液量明顯增多，促進(jìn)大腦發(fā)育。

2、對視力的影響：視力是由相當(dāng)于透鏡的晶狀體與睫狀肌的活動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)的，肌肉力量不十分發(fā)達(dá)的話，會(huì)對視力產(chǎn)生影響。長期吃軟食物，面部的肌肉力量變?nèi)?，晶狀體的調(diào)節(jié)機(jī)能就不能很好地工作，結(jié)果視力就自然會(huì)減弱。

寶寶在什么時(shí)候吃硬食：

換牙前：孩子牙齒生長與牙弓的發(fā)育有很大的關(guān)系，所以孩子在換牙之前，就應(yīng)該經(jīng)常咬一些硬的食物，保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落。

換牙時(shí)：寶寶換牙時(shí)，乳牙松動(dòng)，此時(shí)應(yīng)該多吃一些硬食硌掉乳牙，避免引起乳牙滯留、遲脫，甚至產(chǎn)生“雙層牙”。

換牙后：新牙齒萌發(fā)出后，多咀嚼硬食能夠充分鍛煉口腔肌肉功能，幫助寶寶長出一口好牙哦！

寶寶吃硬食對牙齒的好處：

1、能促進(jìn)乳牙牙根的生長發(fā)育以及自然吸收、脫落。

2、充分鍛煉口腔肌肉功能，進(jìn)而有效刺激下頜骨的生長發(fā)育，長出完美臉型。

3、咀嚼具有一定硬度的食物，可刺激神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)唾液等消化液的分泌功能。

4、預(yù)防咀嚼無力，長出整齊的牙齒，笑容隨時(shí)大方暫放。

5、常咀嚼硬食不僅讓牙齒有序，也促使牙齒自潔，可減少牙齦炎等病的發(fā)生率。

6、除此之外，寶寶多吃硬食物，還能促進(jìn)大腦的發(fā)育和預(yù)防近視哦！

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