保持良好的注意力,是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識活動的基本條件。 在正常情況下,注意力使我們的心理活動朝向某一事物,有選擇地接受某些信息,而抑制其它活動和其它信息,并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而,良好的注意力會提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。注意力不足的小朋友通常都是持續(xù)性專注力、集中性專注力與選擇性專注力出現(xiàn)了問題。
注意力不集中往往會導(dǎo)致兒童學(xué)習(xí)成績不理想,進(jìn)而影響兒童自尊心,長此以往會造成自信心的缺失,為兒童健康成長,人際交往,社會競爭力埋下隱患。 當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)這些癥狀之后,需要利用一些專注力訓(xùn)練的項(xiàng)目來改善這種狀況。來試試這些小項(xiàng)目吧,別看內(nèi)容簡單,它的作用可是不容小覷呢! 方法一:鼓勵(lì)孩子多閱讀,但每次閱讀內(nèi)容與范圍不要太多,事前可協(xié)助孩子了解故事大綱,增加他們興趣。對于年幼的孩子,可以借由手勢,大聲念出句子的同時(shí),幫助他注意到書中應(yīng)注意到的內(nèi)容。 方法二:讓幼兒學(xué)習(xí)“一次只做一件事、每次都把事情完成”的生活及游樂模式。比如玩拼圖游戲,拼完一整個(gè)圖形之后,再開始別的游戲,約束寶寶一次只做一件事,容易避免寶寶分心。 方法三:當(dāng)寶寶在做一件事情的時(shí)候,為其創(chuàng)造安靜的空間,盡量不要去打擾他,沒有外界的干擾,寶寶的注意力可能會持續(xù)一段時(shí)間。 |